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  • Lateis di Sauris (UD)
  • 2024-06-20 0:00 to 2024-06-23 0:00

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Ritiro Mindfulness Yoga Trekking

Lateis di Sauris (UD)

2024-06-20 0:00 to 2024-06-23 0:00
20 / 06 / 2024

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Ritiro Mindfulness Yoga Trekking

Lateis di Sauris (UD)

2024-06-20 0:00 to 2024-06-23 0:00
20 / 06 / 2024

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RITIRO DI MINDFUL YOGA TREKKING

Condotto da Miriam Lucia Bertolli
20-23 giugno 2024

Week end dedicato alla consapevolezza grazie alle pratiche meditative secondo la filosofia Buddhista in forma laica (Mindfulness), allo Yoga e al trekking.   Un programma di benessere con momenti di meditazione e silenzio consapevole, ma anche tempo di leggerezza e divertimento nella bellezza di stare insieme nella natura.

Pratiche adatte a tutti. Formula residenziale.
E’ accettato il bonus TURESTA, se disponibile, con un min. di 3 notti.

Programma

Programma definitivo 2024 in definizione.

Programma indicativo:

Venerdì 

  • arrivo e sistemazione in hotel
  • ore 11.00 pratica Mindfulness di apertura
  • ore 12.00 partenza per trekking- sessione di Mindfulness e respiro
  • ore 16.00 circa rientro e riposo
  • ore 17.30 sessione di Yoga
  • ore 19.30 cena

Sabato 

  • ore 7 sessione di Mindfulness e Yoga
  • ore 8. colazione
  • ore 9 partenza per il trekking – sessione di Mindfulness e respiro
  • ore 15.30 circa rientro e riposo
  • ore 17.30 sessione di Yoga
  • ore 19,30 cena

Domenica 

  • ore 7 sessione di Mindfulness e Yoga
  • ore 8 colazione
  • ore 9 partenza per il trekking – sessione di Mindfulness e respiro
  • ore 15.30 circa rientro – sessione di Mindfulness di chiusura

Il programma potrebbe subire delle variazioni, anche sulla base del tempo meteo.

 

Costi e modalità di partecipazione

Formula residenziale 20-23 Giugno 2024
Per info: info@essereora.it, Miriam – Centro Mindfulness Essere Ora.

 

Wellness Hotel Riglarhaus, Sauris

L’Hotel Riglarhaus offre un’ottima cucina genuina, con prodotti locali. L’attività delle pratiche viene condotta nella sala olistica in legno e luminosa, riservata al gruppo. Su richiesta (a pagamento) l’Hotel dispone su prenotazione di un’area wellness con sauna finlandese panoramica, sauna bio, bagno turco e docce emozionali. Possibilità di massaggi e trattamenti benessere.

Retreat Olistico “Mindfulness Yoga Trekking”
20-23 Giugno 2024
Chiedi ora.

Ti aspettiamo con gioia!

Paola Schneider & staff Riglarhaus

tel: +39.0433.86049
mail: info@riglarhaus.it

 

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