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- Lateis di Sauris (UD)
- 2019-08-03 18:09 to 2019-08-04 18:09
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Workshop di Pilates Outdoor
Lateis di Sauris (UD)
2019-08-03 18:09 to 2019-08-04 18:09
03 / 08 / 2019
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Workshop di Pilates Outdoor
Lateis di Sauris (UD)
2019-08-03 18:09 to 2019-08-04 18:09
03 / 08 / 2019
DOVE: nei prati di Frumeibn – sopra Lateis. In caso di maltempo c/o l’Hotel Riglarhaus di Lateis di Sauris
Lezioni con un’istruttrice qualificata di Pilates Matwork Stott e di Ginnastica Posturale. Metodo Scientifico.
PROGRAMMA:
– ORE 9.30: Pilates flessibilità, ricercare movimenti ampi, curare la respirazione, allungare le catene muscolari
– ORE 10:45: Pilates tonificazione. Esercizi finalizzati a rinforzare il cuore, il centro del corpo e la sua muscolatura
GRUPPO MINIMO 5 PERSONE
Lezioni di 60 minuti.
Si può partecipare al workshop di 2 giorni (4 lezioni) o alle singole lezioni.
E’ RICHIESTA PRENOTAZIONE.
INFO: Anna Pugliele, tel 347.9750685
