Evento Residenziale Trekking e Natura a Sauris. 5- 7 Luglio 2026

Evento residenziale a Sauris – dal 5 al 7 Luglio, Alpine Wellness Hotel Riglarhaus (UD).

Trekking e Natura, un’esperienza di relax

Il 5, 6 e 7 luglio cosa fai?

Se hai voglia di scappare dal caldo, di prenderti una pausa dedicata all’ascolto, di tre giorni che valgono anche qualcosa di più (almeno sul fronte relax), ci vediamo a Lateis di Sauris. Ci prendiamo un po’ di tempo per staccare, per andare in natura, per muoverci, per osservare, per staccarci da quello che non ci serve. Con molta semplicità.

Saremo ospiti dell’hotel Riglarhaus: rinnovato lo scorso anno offre un’ottima cucina, una bella sala olistica, in legno, piena di luce, dove faremo le nostre pratiche e una piccola spa di cui, se desideri, potrai approfittare.

Il programma:

Domenica 5 luglio
Passeggiata collinare dal centro sportivo di Ampezzo (via Laucijt) di 10 chilometri circa, su strada forestale e sentiero. Ampezzo si trova in val Tagliamento, proprio sotto Sauris. Saliremo poi insieme verso Lateis, in automobile.
In serata, prima di cena, stretching e mobilità defaticante nella saletta olistica dell’hotel Riglarhaus. Cena in hotel.

Lunedì 6 luglio
Risveglio attivo, mezz’ora di movimento prima di iniziare la giornata, con i principi del Pilates. Dopo colazione saliremo verso la sella di Frumeib, a piedi, e da qui, su sentiero verso l’Olbe, una piccola altura sopra il paese. Qui ci fermeremo per un bagno di bosco, due ore e mezzo, in natura, insieme. Consumeremo il pranzo al sacco, in natura (potremo chiedere all’hotel di fornirci dei panini o qualcosa di comodo da portare con noi). Faremo un anello, dall’Olbe poi scenderemo verso Emblaiteribn e poi rientreremo verso Hinterolbe e poi Lateis. Saranno circa 9 chilometri , con inizio, che affronteremo con tranquillità, in salita.

Rientreremo con calma nel pomeriggio. Avremo poi del tempo libero: io vi propongo una lezione dedicata ai piedi, per detensionarli dopo la passeggiata. Ma magari potrete richiedere, con un extra, all’hotel un massaggio o l’utilizzo della spa (con sauna, biosana e bagno turco). Dopo cena se desiderate uscire potremo utilizzare le lucette frontali e goderci il cielo stellato e il silenzio, in un piccolo avvallamento sotto la parte alta del paese.

Martedì 7 giugno
Incontreremo Paolo, guida naturalistica, biologo ed esperto di meditazione in natura. Paolo ci proporrà un trekking con focus sull’osservazione delle meraviglie naturali intorno a noi, con attenzione anche al pensiero delle piante. Partiremo alle 10 dall’hotel. Per chi lo desidera alle 8.30 proporrò un piccolo allenamento per togliere chiusura a polsi e spalle, per poi poter camminare con più scioltezza e leggerezza, sentendo la connessione tra la parte alta e quella bassa del corpo.

Evento Residenziale “Trekking e Natura” – 5/7 Luglio 2026

Il luogo

Alpine Wellness Hotel Riglarhaus a Lateis di Sauris, è un hotel alpino a gestione familiare, immerso nella tranquillità, su una terrazza soleggiata affacciato sulle alpi carniche. Offre una splendida sala per le attività, luminosa, panoramica, in legno, una piccola spa (sauna, biosauna, bagno turco, docce emozionali), con la possibilità di richiedere anche dei massaggi. Scopri le camere.

Chi conduce

Anna Pugliese, guida e formatrice di Forest Bathing, insegnante di Pilates, guida dell’associazione Assoguide
e Paolo Pellarini, guida ambientale escursionistica, master in meditazione e neuroscienze.

Costi e prenotazioni:

Il costo a persona, con la mezza pensione, il pernottamento in camera doppia e tutte le attività , è di 320 euro, dal 5 al 7 luglio, a persona. Vi chiediamo di prenotare contattandomi al 347 9750685 o  via mail pinguins@libero.it
Importante! Essendo periodo di alta stagione si chiede per cortesia di bloccare la stanza al più presto

In camera tripla il prezzo cala di 20 euro totali a persona, in camera doppia uso singola il prezzo aumenta di 40 euro. È possibile portare il proprio cane, il costo richiesto dall’hotel è di 10 euro al giorno.