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                        SUMMARY:Avvento in Relax. Seminario olistico residenziale con Anna Pugliese.
                        DESCRIPTION:<strong>Avvento in Relax. Seminario olistico residenziale Hotel Riglarhaus, Lateis di Sauris. </strong>
<h2><strong>
6-8 Dicembre Avvento in Relax a Sauris
</strong></h2>
<strong><em>con <a href="https://www.facebook.com/anna.pugliese.963">Anna Pugliese</a></em>
</strong>

Un <strong>week end nella tranquillità di Sauris</strong> per godersi tre giorni dedicati al benessere, al respiro, alla natura. Il programma prevede la pensione completa all'<a href="https://riglarhaus.it">hotel ***Riglarhaus</a>, (in camera doppia, singola o tripla), con pranzo a buffet e <strong>attività di ginnastica posturale e di pilates</strong>. Tre giorni di tranquillità, in un paesino circondato dal bosco, per cercare ristoro e dedicarsi a se stessi, prima del grande frastuono delle feste
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<h3>Avvento in relax, a Sauris.</h3>
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Un week end per staccare, riposare, immergersi nella natura e nella cura di sé. Un <strong>week end a Sauris, dal 6 all’8 dicembre</strong>, in occasione dei mercatini di Natale. Tre giorni senza pensieri, tutti organizzati. In un hotel tranquillo, con un’ottima cucina e una bella sala dove praticare delle discipline olistiche.

Saremo ospiti dell’<a href="https://www.riglarhaus.it/it/">hotel Riglarhaus</a>, nella frazione di Lateis, affacciata sulle Alpi Carniche e sul lago, famoso per la sua ottima cucina. Vi proponiamo movimento per tutto il corpo, compresi viso e piedi, e poi una passeggiata lenta e consapevole, in natura, per risvegliare tutti i sensi, e un bagno di gong.
<blockquote>6-8 Dicembre, Seminario Olistico Residenziale Avvento in Relax. <a href="https://riglarhaus.it/contatti/">Prenota Ora.</a></blockquote>
<h3>Il Programma</h3>
<strong>Venerdì 6 dicembre</strong>

Ritrovo all’hotel Riglarhaus *** di Lateis (<a href="https://riglarhaus.it/">www.riglar.it</a>) alle 17.30.
A seguire sessione di mobilità articolare e miofasciale, nella sala olistica, per un’ora e mezza circa
Cena e relax

<strong>Sabato 7 dicembre</strong>
Colazione libera
Alle 9.30 partenza per la camminata consapevole, in natura. Faremo un’attivazione dei sensi e degli
esercizi di respirazione.
Rientro per il pranzo alle 12.30
Al termine (o prima del pranzo se preferite) foot fitness, 45’ di lavoro posturale per i piedi
Alle 17.30 bagno di gong con il gong master Marco Pirona
Al termine cena e relax

<strong>Domenica 8 dicembre</strong>
Colazione libera
Alle 9 sessione di ginnastica per viso e collo, liftante e decontratturante

Al termine check out e partenza per il mercatino di Natale di Sauris di Sopra “In der Zahre seint Bainachn” , con stand di artigianato artistico e gastronomia. Condivideremo un paio d’ore insieme al mercatino, potremo magari gustare qualcosa insieme agli stand (non compreso nel prezzo). Poi ognuno sarà libero di gestirsi il pomeriggio, rientrando verso casa o trattenendosi a Sauris

<strong>Da sapere:</strong> Nel caso in cui le condizioni meteo lo ritenessero necessario l’attività outdoor di sabato mattina
potrebbe essere spostata alla domenica.

<span style="font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: 0px;">Chi conduce</span>
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<strong>Anna Pugliese</strong>, insegnante di Pilates metodo Stott, practitioner del metodo Yamuna Body Rolling, formatrice e guida di  Forest Bathing per Associazione Italiana Guide Bagni di Foresta, e <strong>Marco Pirona,</strong> gong master

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<h2>Costo</h2>
<strong>Seminario residenziale Avvento in Relax 6-8 Dicembre, con Anna Pugliese.</strong>

300 € a persona in camera doppia
330 € a persona in camera singola
280 € a persona in camera tripla

Il numero delle stanze è limitato (il periodo è di grande richiesta). Vi chiediamo per cortesia di prenotare entro il 18 novembre.

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<strong>Il programma prevede tutte le attività elencate:</strong>
• il pernottamento (in camera singola, doppia o tripla) nello Chalet dependance, a 50 metri circa
dall’edificio principale, rimodernato da poco
• due colazioni, due cene (con primo, secondo, contorno e dolce) e un pranzo (con un primo
e un buffet di antipasti e contorni). Le bevande ai pasti sono a pagamento.
È sempre disponibile un’opzione vegetariana (anche vegana, se richiesto).
<h3>Per informazioni e prenotazioni:</h3>
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Per qualsiasi info e per bloccare la stanza: Anna <a href="mailto:pinguins@libero.it">pinguins@libero.it</a> o <a href="telto:+393479750685">347 9750685</a>

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<span style="font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: 0px;">Ospitalità Hotel Riglarhaus, a Lateis di Sauris</span>
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L’hotel Riglarhaus ha anche una piccola spa, che si può prenotare, a pagamento, per piccoli gruppi/coppie, con accesso rivervato di 2,5 ore. Sono disponibili sauna finlandese, bagno turco, biosauna e docce emozionali e viene fornita una borsa con asciugamano e ciabattine. Conviene prenotare con un certo anticipo, direttamente con l’hotel al nurmero <a href="telto:+39043386049">+390433.86049</a>. Si possono prenotare anche massaggi.
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<div dir="auto"><span style="font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: bold; letter-spacing: 0px;">Avvento in Relax. Seminario Olistico residenziale all'Alpine Hotel Riglarhaus.</span></div>
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Cogli l'occasione per un weekend di puro benessere con l'energia di diverse attività olistiche, atmosfera di Natale e il piacere dell'accoglienza Hotel Righarhaus.
<blockquote><span style="color: #888888; font-size: 16px; font-style: italic;">Seminario residenziale Avvento in Relax 6/8 Dicembre-  Hotel Riglarhaus Sauris. </span><a style="font-size: 16px; font-style: italic;" href="https://riglarhaus.it/contatti/">Prenota ora.</a></blockquote>
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<h2>Alpine Wellness Hotel &amp; Restaurant Riglarhaus, Sauris</h2>
<strong>Per informazioni  - </strong>tel: <a href="tel://+39043386049">+39. 0433 86049</a>

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