BEGIN:VCALENDAR
                        VERSION:2.0
                        PRODID:-//hacksw/handcal//NONSGML v1.0//EN
                        BEGIN:VEVENT
                        UID:7662449178b5ebabdfd452242f0aa09ehttps://riglarhaus.it
                        DTSTAMP:20260914T163802
                        DTSTART:TZID=20190803T180900
                        DTEND:TZID=20190804T180900
                        SUMMARY:Workshop di Pilates Outdoor
                        DESCRIPTION:DOVE: nei prati di Frumeibn  - sopra Lateis. In caso di maltempo c/o l'<a href="http://www.riglarhaus.it">Hotel Riglarhaus</a> di Lateis di Sauris

Lezioni con un'istruttrice qualificata di Pilates Matwork Stott e di Ginnastica Posturale. Metodo Scientifico.

PROGRAMMA:
- ORE 9.30: Pilates flessibilità, ricercare movimenti ampi, curare la respirazione, allungare le catene muscolari
- ORE 10:45: Pilates tonificazione. Esercizi finalizzati a rinforzare il cuore, il centro del corpo e la sua muscolatura

GRUPPO MINIMO 5 PERSONE

Lezioni di 60 minuti.

Si può partecipare al workshop di 2 giorni (4 lezioni) o alle singole lezioni.

E' RICHIESTA PRENOTAZIONE.

INFO: Anna Pugliele, tel <a href="telto:00393479750685">347.9750685</a>

&nbsp;
                        END:VEVENT
                        END:VCALENDAR