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SUMMARY:Workshop di Pilates Outdoor
LOCATION:Lateis di Sauris (UD)
DESCRIPTION: DOVE: nei prati di Frumeibn  - sopra Lateis. In caso di maltempo c/o l\'Hotel Riglarhaus di Lateis di Sauris Lezioni con un\'istruttrice qualificata di Pilates Matwork Stott e di Ginnastica Posturale. Metodo Scientifico. PROGRAMMA: - ORE 9.30: Pilates flessibilità, ricercare movimenti ampi, curare la respirazione, allungare le catene muscolari - ORE 10:45: Pilates tonificazione. Esercizi finalizzati a rinforzare il cuore, il centro del corpo e la sua muscolatura GRUPPO MINIMO 5 PERSONE Lezioni di 60 minuti. Si può partecipare al workshop di 2 giorni (4 lezioni) o alle singole lezioni. E\' RICHIESTA PRENOTAZIONE. INFO: Anna Pugliele, tel 347.9750685  https://riglarhaus.it/eventer/workshop-di-pilates-outdoor/edate/2019-08-03
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